أظهرت دراسة إيطالية حديثة أن الدماغ يأكل نفسه عند الحرمان من النوم. إذ أوضحت النتائج أن بعض الخلايا الدماغية تلتهم نقاط الاشتباك العصبي، الأمر المشابه لما يحدث عند الإصابة بالزهايمر. شعور بالتعب، وصعوبة في التركيز،…
التصنيف: منوعات
إن المداومة على غسل اليدين وتجفيفهما بعد استخدام المرحاض من أهم الخطوات للحفاظ على الصحة، لكن هل من الأفضل غسلهما بالماء الساخن أم البارد؟ وهل الصابون السائل أفضل أم قوالب الصابون التقليدية؟ وهل يفضل استخدام…
رغم ممارسة الرياضة باستمرار والحركة والطعام الصحي وتجنب المشروبات الكحولية، يعاني بعض الرجال من زيادة الوزن وعدم القدرة على التخلص من الدهن الزائد حول بطونهم، والمسمى “الكرش” بعد تجاوز سن الثلاثين. فما السبب يا ترى؟…
تجعل عبارة «أشعر بالغثيان» الخوف يدبّ في نفوس الأهل ويتردّد صداها في السيارات خلال أيّ رحلة عائليّة. وتزيد زحمات السير التي تتطلّب توقفاً وانطلاقاً كثيرين كما الطرق المتعرّجة من هذه الحالة التي تصيب ثلثي الأشخاص،…
في صيف العام 1993، كانت الأميركية كاثرين هيتينغر تملأ وقت طفلتها باللعب معها وتسليتها من دون أن تنفق مالاً كثيراً. إلا أن أحد أمراض اضطراب المناعة الذاتية أصاب الأم، ولم تعد تستطيع تحريك يديها في…
حذرت دراسة ألمانية حديثة من تزايد التأثير السلبي للهواتف الذكية والحواسب اللوحية على النظر. ويتزايد يوما بعد يوم عدد الأشخاص الذي يعانون من قصر النظر، ما ستكون له عواقب على سوق العمل وعلى المجتمع. دعا…
يصاب أكثر من ربع مليون شخص في ألمانيا بالسكتة الدماغية. وهناك بعض الدلالات تشير إلى الإصابة بالسكتة، مثل حدوث اضطرابات في الرؤية وحالات شلل في الذراعين والساقين. يصاب نحو 270 ألف شخص في ألمانيا بالسكتة…
يجب أن نأكل مساء وإلا فإن الجوع قد يكون بالمرصاد، ما يوقظك مراراً في الليل، وقد يؤرقك فتعجز عن النوم مجدداً. لكن السؤال هو: أي أغذية نختار قبل أن نخلد إلى النوم؟ لا شك في…
فرض عصر السرعة على الناس أن يكونوا سريعين في تفكيرهم وفي تصرفاتهم وفي أقوالهم وفي أعمالهم وفي تنفيذ واجباتهم، ما جعل الإرهاق سيد الموقف وموضوع شكواهم الدائمة. عندما يصاب الجسم بالإرهاق فإنه يحاول إطلاق إشارات…
تلعب المشاعر والأفكار دوراً هاماً على صحة الإنسان. إذ تتحفز قوى الشفاء الذاتي بالأفكار الإيجابية واعتقاد المريض بالشفاء، غير أن ذلك لا يغني عن زيارة الطبيب عند الشعور بوعكة صحية. لدى أي شخص قوى شفاء…