كشف تعداد سكاني أعده الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء في مصر، قفزة في عدد السكان، إذ تجاوز 94.8 مليون نسمة في الداخل، فيما سجل مجمل تعداد المصريين في الداخل والخارج حتى نيسان (أبريل) الماضي 104 ملايين،…
التصنيف: منوعات
بينما كنت أتحدث مع قريبتي في إحدى المناسبات الاجتماعية، سألتها عن أخيها مستفقداً حاله بعد الزواج، فأجابت أنه “منيح” متجهمة الوجه ومكسورة الخاطر غير راغبة باستكمال الحديث عنه، وذلك طبعاً بسبب زواج أخيها الدرزي بفتاة…
ربما يكون النجاح الذي يحققه أصحاب الأداء المتميز متعلقا أكثر بوجودهم في المكان المناسب، وفي الوقت المناسب، وليس بالموهبة الفريدة فقط، كما يقول الكاتب تشينغوي ليو. يعد بيل غيتس، مؤسس شركة مايكروسوفت، أكثر حظا مما…
من وجهة نظر طبية، يعتبر خروج الريح شيئاً عادياً، لكن إذا زاد ذلك عن الحد، يُصبح مسألة تدعو إلى القلق. فمتى يصبح خروج الريح خارجاً عن المألوف؟ وما هي الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يعانون…
قالت دراسة دولية جديدة إن من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، يحدون كثيرا من مخاطر وفاتهم مبكرا وإصابتهم بأمراض القلب حتى و إن لم يتسن لهم الذهاب لصالة الألعاب الرياضية. خلصت…
هل ترغب في أن تبدأ يومك بنشاط وحيوية؟ إذاً عليك بكوب من الماء الدافئ المحلى بملعقة كبيرة من العسل، اشربه فور الاستيقاظ من النوم على معدة فارغة وقبل تناول وجبة الفطور بنحو نصف ساعة. إن…
سانتوريني الفاتنة مختلفة وفريدة ولا يجوز مقارنتها بأي جزيرة يونانية أخرى ولا يمكن حتى مقارنتها بأي مكان آخر على الأرض، أو حتى على سطح الماء. انفجار بركاني له الفضل الأكبر في التحكم بجغرافيتها الحالية، إنها…
عند إعداد أي وجبة من الوجبات اليومية الرئيسية يجب التفكير جدياً في مكوناتها كي تكون وجبة صحية، تضم كل المكونات التي يحتاجها الجسم. فممَّ يجب أن تتألف الوجبة الصحية؟ هنا الخطوط العريضة لهذه المكونات: –…
سواء في غرفة النوم، في الحمام أو في خزانة الملابس: في كل مكان نصادف أشياء لها تاريخ صلاحية محدودة. هل كنت تعلم مثلا أن الوسائد يجب استبدالها بعد مرور فترة زمنية معينة؟ تعرف على أشياء…
اعتماد زيت الزيتون مصدرا للدهون والاكثار من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وتجنب اللحوم الحمراء يقلل بالثلث نسب التعرض لضعف الذاكرة والتدهور المعرفي. قالت دراسة أميركية حديثة إن اتباع نظام غذائي يعتمد على “حمية البحر المتوسط”…